Prevenção do câncer de pulmão

Por ocasião do Dia Mundial do Câncer de Pulmão (1º de agosto), vamos dar uma olhada na prevenção do câncer de pulmão.

Evitar os fatores de risco e aumentar os fatores de proteção pode ajudar a prevenir o câncer de pulmão.

Evitar fatores de risco de câncer pode ajudar a prevenir certos tipos de câncer.Os fatores de risco incluem fumar, estar acima do peso e não praticar exercícios suficientes.Aumentar os fatores de proteção, como parar de fumar e praticar exercícios, também pode ajudar a prevenir alguns tipos de câncer.Converse com seu médico ou outro profissional de saúde sobre como você pode reduzir o risco de câncer.

A seguir estão os fatores de risco para câncer de pulmão:

1. Fumar cigarro, charuto e cachimbo

O tabagismo é o fator de risco mais importante para o câncer de pulmão.Fumar cigarro, charuto e cachimbo aumenta o risco de câncer de pulmão.O tabagismo causa cerca de 9 em cada 10 casos de câncer de pulmão em homens e cerca de 8 em cada 10 casos de câncer de pulmão em mulheres.

Estudos demonstraram que fumar cigarros com baixo teor de alcatrão ou nicotina não reduz o risco de câncer de pulmão.

Estudos também mostram que o risco de câncer de pulmão por fumar aumenta com o número de cigarros fumados por dia e com o número de anos fumados.Pessoas que fumam têm cerca de 20 vezes mais risco de câncer de pulmão em comparação com aquelas que não fumam.

2. Fumo passivo

Estar exposto ao fumo passivo também é um fator de risco para câncer de pulmão.O fumo passivo é o fumo proveniente de um cigarro aceso ou de outro produto do tabaco, ou que é exalado por fumadores.As pessoas que inalam o fumo passivo estão expostas aos mesmos agentes cancerígenos que os fumadores, embora em quantidades menores.A inalação do fumo passivo é chamada de tabagismo involuntário ou passivo.

3. História familiar

Ter histórico familiar de câncer de pulmão é um fator de risco para câncer de pulmão.Pessoas com um parente que teve câncer de pulmão podem ter duas vezes mais chances de ter câncer de pulmão do que pessoas que não têm um parente que teve câncer de pulmão.Como o tabagismo tende a ocorrer nas famílias e os membros da família estão expostos ao fumo passivo, é difícil saber se o risco aumentado de câncer de pulmão se deve ao histórico familiar de câncer de pulmão ou à exposição à fumaça de cigarro.

4. Infecção pelo HIV

Estar infectado com o vírus da imunodeficiência humana (HIV), a causa da síndrome da imunodeficiência adquirida (AIDS), está associado a um risco maior de câncer de pulmão.As pessoas infectadas com o VIH podem ter mais do dobro do risco de cancro do pulmão do que aquelas que não estão infectadas.Dado que as taxas de tabagismo são mais elevadas nas pessoas infectadas pelo VIH do que nas não infectadas, não está claro se o risco aumentado de cancro do pulmão se deve à infecção pelo VIH ou à exposição ao fumo do cigarro.

5. Fatores de risco ambientais

• Exposição à radiação: Estar exposto à radiação é um fator de risco para câncer de pulmão.A radiação da bomba atômica, a radioterapia, os exames de imagem e o radônio são fontes de exposição à radiação:
• Radiação da bomba atômica: Ser exposto à radiação após a explosão de uma bomba atômica aumenta o risco de câncer de pulmão.
• Radioterapia: A radioterapia no tórax pode ser usada para tratar certos tipos de câncer, incluindo câncer de mama e linfoma de Hodgkin.A radioterapia utiliza raios X, raios gama ou outros tipos de radiação que podem aumentar o risco de câncer de pulmão.Quanto maior a dose de radiação recebida, maior o risco.O risco de câncer de pulmão após radioterapia é maior em pacientes fumantes do que em não fumantes.
• Testes de imagem: Os exames de imagem, como tomografias computadorizadas, expõem os pacientes à radiação.As tomografias computadorizadas espirais de baixa dose expõem os pacientes a menos radiação do que as tomografias computadorizadas de dose mais alta.No rastreio do cancro do pulmão, a utilização de tomografias computadorizadas espirais de baixa dosagem pode diminuir os efeitos nocivos da radiação.
• Radon: Radon é um gás radioativo que vem da decomposição do urânio nas rochas e no solo.Ele penetra no solo e vaza para o ar ou para o abastecimento de água.O radônio pode entrar nas casas através de rachaduras no chão, nas paredes ou nas fundações, e os níveis de radônio podem aumentar com o tempo.

Estudos mostram que níveis elevados de gás radão dentro de casa ou no local de trabalho aumentam o número de novos casos de cancro do pulmão e o número de mortes causadas por cancro do pulmão.O risco de câncer de pulmão é maior em fumantes expostos ao radônio do que em não fumantes expostos a ele.Em pessoas que nunca fumaram, cerca de 26% das mortes causadas por cancro do pulmão foram associadas à exposição ao radão.

6. Exposição no local de trabalho

Estudos mostram que a exposição às seguintes substâncias aumenta o risco de câncer de pulmão:

• Amianto.
• Arsênico.
• Cromo.
• Níquel.
• Berílio.
• Cádmio.
• Alcatrão e fuligem.

Essas substâncias podem causar câncer de pulmão em pessoas expostas a elas no local de trabalho e que nunca fumaram.À medida que o nível de exposição a estas substâncias aumenta, o risco de cancro do pulmão também aumenta.O risco de câncer de pulmão é ainda maior em pessoas expostas e que também fumam.

• Poluição atmosférica: Estudos mostram que viver em áreas com níveis mais elevados de poluição atmosférica aumenta o risco de cancro do pulmão.

7. Suplementos de beta-caroteno em fumantes inveterados

Tomar suplementos de beta-caroteno (comprimidos) aumenta o risco de câncer de pulmão, especialmente em fumantes que fumam um ou mais maços por dia.O risco é maior em fumantes que tomam pelo menos uma bebida alcoólica por dia.

A seguir estão os fatores de proteção para o câncer de pulmão:

1. Não fumar

A melhor maneira de prevenir o câncer de pulmão é não fumar.

2. Parar de fumar

Os fumantes podem diminuir o risco de câncer de pulmão ao parar de fumar.Em fumantes que foram tratados para câncer de pulmão, parar de fumar reduz o risco de novos tipos de câncer de pulmão.O aconselhamento, o uso de produtos de reposição de nicotina e a terapia antidepressiva ajudaram os fumantes a parar de fumar para sempre.

Numa pessoa que deixou de fumar, a probabilidade de prevenir o cancro do pulmão depende de há quantos anos e da quantidade de fumo que a pessoa fumou e do tempo desde que deixou de fumar.Depois que uma pessoa para de fumar por 10 anos, o risco de câncer de pulmão diminui de 30% a 60%.

Embora o risco de morrer de cancro do pulmão possa ser bastante reduzido deixando de fumar durante um longo período de tempo, o risco nunca será tão baixo como o risco nos não fumadores.É por isso que é importante que os jovens não comecem a fumar.

3. Menor exposição a fatores de risco no local de trabalho

As leis que protegem os trabalhadores da exposição a substâncias cancerígenas, como o amianto, o arsénico, o níquel e o crómio, podem ajudar a diminuir o risco de desenvolver cancro do pulmão.As leis que impedem o fumo no local de trabalho ajudam a diminuir o risco de câncer de pulmão causado pelo fumo passivo.

4. Menor exposição ao radônio

A redução dos níveis de radônio pode diminuir o risco de câncer de pulmão, especialmente entre fumantes de cigarros.Altos níveis de radônio nas residências podem ser reduzidos tomando medidas para evitar o vazamento de radônio, como vedar porões.

Não está claro se os seguintes fatores diminuem o risco de câncer de pulmão:

1. Dieta

Alguns estudos mostram que as pessoas que comem grandes quantidades de frutas ou vegetais têm menor risco de câncer de pulmão do que aquelas que comem pequenas quantidades.No entanto, uma vez que os fumadores tendem a ter dietas menos saudáveis ​​do que os não fumadores, é difícil saber se a diminuição do risco se deve a uma dieta saudável ou ao não fumar.

2. Atividade física

Alguns estudos mostram que as pessoas que são fisicamente activas têm um risco menor de cancro do pulmão do que as pessoas que não o são.No entanto, uma vez que os fumadores tendem a ter níveis de actividade física diferentes dos dos não fumadores, é difícil saber se a actividade física afecta o risco de cancro do pulmão.

Os itens a seguir não diminuem o risco de câncer de pulmão:

1. Suplementos de betacaroteno em não fumantes

Estudos com não fumantes mostram que tomar suplementos de beta-caroteno não reduz o risco de câncer de pulmão.

2. Suplementos de vitamina E

Estudos mostram que tomar suplementos de vitamina E não afeta o risco de câncer de pulmão.

Fonte:http://www.chinancpcn.org.cn/cancerMedicineClassic/guideDetail?sId=CDR62825&type=1